no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
Hikari フォー　香草チキンスープ（1人前） 62 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
山崎製パン 黒糖まんじゅう（1人前） 266 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1769 kcal
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