no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月31日（日）

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家のリフォームの準備を進める。
具体的には棚などの移動をするに当たっての清掃＆断捨離
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
12回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
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