no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
水炊き（1人前） 452 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
さばのみりんづけ（1人前） 365 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1843 kcal
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