Ayako_kさん
最新の記録ノート
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21年12月11日（土）
買い物三昧 |
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< コピー室で奮闘
｜ 実家の大掃除の手伝... >
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テルミーの後は、色々な買い物をした。
まず、2nd treet。目当てのもの（枕）は無かったが、カバンの中に入れるポーチのちょうどいいのが300円で買えた。
ずっと探していたので、ラッキー。後は自宅で詰め替えて試してみるのみ。
失敗したとしても、まあ何かの役には立つでしょう。
次は、ホームセンタームサシ。
枕の話を旦那とする。私の希望を伝えたら、「それなら、使っていない布団とかでもいいのでは」と旦那。
そうしてみることにする。枕購入はキャンセル。
ここで、湯たんぽを買う。一番大きいもので2.8Ｌだった。そばにあった湯たんぽカバーも買う。
で、追加で長靴の丈の短いものを買う。今履いているのはそろそろヒビが入ってきていて、買い替えたかった。
一旦荷物を車に置いて、同じホームセンターの園芸部門へ。
カランコエの鉢４号深鉢２つと、支柱３０ｃｍ～６０㎝５本入りを買う。
最近、カランコエの４号浅鉢のもので、ぐらついたり、つぼみが下を向いたりしている鉢があるので、どっしりと下に根を伸ばせる深鉢に植え替えて、ちゃんとした支柱で支えてみるつもり。
ここのホームセンターはけっこう園芸植物が多く、今外に植えても枯れるだけだし、家の中はあまり余裕がないので、せめて写真だけでもと写真を撮りまくって楽しむ。
後は、10ｋｍくらい郊外まで車を走らせる。隣町のショッピングエリアのドン・キホーテに向かう。
数日前、同僚が持っているプロテイン入れ、どこで買ったか聞いたらドン・キホーテだと言うので、行ってみることにした。
相変わらず、ガヤガヤというか雑多と言うか。にぎやかだ。
人もけっこう多い。
まあ、新宿の昔のドン・キホーテに比べたら、これでも整然としているし、一応天井との間に５０センチ以上の隙間は作っているので、安全面も配慮しているんだろうけど、あの独特の「雑多感」の演出は変わっていない。
うろうろ歩いていたら、スパッツのコーナー発見。10分丈スパッツをひとつ購入。今の時期、スラックスの中が寒いので履いている。替えが欲しかったのだ。
お目当てのプロテイン入れを発見。
粉入れが２段のものが１４００円、粉入れが１段のものが５００円
ただ、私には２段のものはちょっと大きすぎるかなと思う。
粉入れ２段のプロテイン入れを持ってくる青年は、筋トレはもちろんやっていて、以前、じゃあボディビル大会とかに出るのかと聞いたら、柔道の邪魔になるので、そこまでは筋肉を大きくはしないと言っていた。こどもたちに柔道を教え続けてきたらしく、もっと若い青年に「先生」と言われているのを聞いたことがある。
村雨辰剛にちょっと雰囲気の似た、「脱いだらスゴいんです」タイプのような風貌の、爽やか適度マッチョ青年のようだ。
一方、私はと言えば、今は運動らしいものというとテレビ体操くらいだし、ここから筋トレや有酸素運動というと、それほどまだできないから、粉が２段入るものはまだ持て余す気がする。
という訳で、あえて粉１段のほうを買う。買った場所には様々なプロテインの袋もあり、その中で「女性向け キレイになる」と書いてある袋をノリで買う。
旦那は、ドン・キホーテに入ってからなんだかソワソワした感じだった。この人は人混みが基本苦手なのだ。早く出たかったのだろう。
買い物を済ませる。もう午後１時近い。旦那には今日はいつも以上に運転をさせてしまった。疲れただろう。
こういう日は、彼が昼食のおさんどんをしなくても良いように、「すぐ食べられるお惣菜を買って帰ろう」と提案することにしている。
私も歩き回って疲れているので、代わりに作ってあげる気力も無いからだ。
という訳で、終着点はいつもの生協。旦那、買い物始める。
今日は私も同行したので、ヨーグルトの棚をあれこれ物色。
食べたことのないダノンのピーチ味と、隣にあった同じ会社のたんぱく質摂取重視のヨーグルトもひとつ買ってみる。
その近くにある、明治の「TANPACT」というのも買ってみる。こちらも「タンパク質10ｇ」と強調表示してある。
毎日図っている体組成計で、筋肉スコアが「-2」と「-1」を万年往復しているのは、タンパク質が足りないから。
という訳で、少しずつ、タンパク質摂取量を増やす活動をはじめてみる。
ただ、コラーゲンには落とし穴が。運動しないでコラーゲンを取ると、体内で脂肪になってしまうらしい。
あと、大麦若葉の入った青汁も買ってみた。
そして、お惣菜。
旦那に好きに選ばせた。
昼食は、焼きそば、フライドチキン、たこ焼きに、旦那の作り置きのマリネ。
まあジャンクフードだが、旦那をねぎらう気持ちだ。
昼食後は、いつものように録り貯めたアニメを見る。旦那は途中から昼寝。
旦那が昼寝したので、旦那は見たくなくて、私が好きな作品もここでみかんを食べがら消化する。
そうこうしているうちに、玄関のベルが鳴った。宅配だ。大きな箱。
開けてみたら、この間発注した湯たんぽ２個だった。
これで、夜の湯たんぽ活の準備は整った。
足元には大き目の湯たんぽを２個置き、背中や肩、腕などの下にはこの、傾斜角のある湯たんぽを置く。
使っていないふとんを、背の高いまくら代わりにする。
これで、朝、ふとんの中であちこちが寒いということも無くなる筈。
午後３時半。テレビも見飽きたので部屋に戻る。
午後７時に夕食。
私は食後に歯磨き。旦那は風呂。
風呂上がり、旦那から「どうぞ」と言われたが、まだソリティアで遊び足りなかったので、二階に行って布団の中でソリティアしているうちに沈没。
夜中に目が覚め、まだ湯たんぽのお湯を入れてなかったことに気付く。お湯を入れてみる。
結論を言えば、上と下から身体を温める場合は、足元の湯たんぽは温度を若干下げてもいいなと思った。
背中にあたるほうは、低温やけど防止のため、少し低めのお湯を入れていたが、足元もこれでいいようだ。
ゲームやりながら寝ると、スゥエット着たままなので、睡眠が浅くなってしまう。
改めて、パジャマだけにして寝直した。
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