プラス アルファ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月19日（日）

プラス アルファ
< 遮光カーテン 　｜　免疫力を上げる >
プラス アルファ 画像1

郵便局のデザインキット、インストール版が終了。
タダだったし、使いやすかったし、、、残念!! ( o´ｪ｀o)

住所録はファイルに書き出した。

ソフトを購入。 いじって慣れる^^;。



昨日は、空っぽになった冷凍庫のお肉の補充。
お昼を食べて出たのに、やっぱりコロッケ｣は外せない。

コーヒーを持って出なかったので、マックへ。
ただ今お得な｢チキンナゲット｣も買っちゃって～♪♪ ヾ(・・;)

市場では｢はりはり漬け｣用のぶっとい大根を2本。

久々に、その場で作ってくれる｢揚げパン｣が食べたくなり、さらに寄り道。


プラス アルファ、、、多すぎ。
【記録グラフ】
万歩計
4325歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2021/12/19 13:30 
＋αじゃ無くて、×αですね
 mommomo 2021/12/20 11:04 
上手い!!   (≧ω≦。)

間食三昧、、、改善は新年から!!! (怪)
たこきゅうぴい 2021/12/19 17:40 
素敵
 mommomo 2021/12/20 11:05 

ははは、厚木はヤバい。   ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
taka' 2021/12/19 18:31 
同じ？エコバックをカミさんは使っています、関西ですけどね(＇ｰ＇) ﾌﾌ
枚数少なくしたのでワタシは昨年に引き続いて手書きにする予定です。
 mommomo 2021/12/20 11:08 
これね、雑誌の付録。
お店には無いタイプなので、赤(パンダバージョン)と2つ持ってます♪

今年は喪中の葉書が10枚ほど、、、
手書きで書ける量ぐらいが理想です。   f(^_^;
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