馬頭観音新年祈願祭＆どんど焼き【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月09日（日）

馬頭観音新年祈願祭＆どんど焼き
< 馬頭観音・どんど焼... 　｜　机やフローリングの... >
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯辺焼き(餅)・しるこ(餅)
【間食】

【晩ごはん】
チキンの塩麹焼き・ほうれん草の玉子和え・もずくの酢にもの・味噌汁
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時15分　快晴
町内美化ディーのため、」7時前神社清掃に行く
毎年のことだが　寒い季節になると清掃参加人数も極端に少なくなる。
8時半　自治会館集合し　馬頭観音祈願祭・どんど焼きの準備にはいる
10時から金剛寺住職がこれれ馬頭観音祈願祭が執り行なわれ　
引き続きどんど焼きが行われ2丁目の正月行事は終わる
来週は1丁目の荒神様＆どんど焼きが行われるので15日は準備となる。
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
66mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
126mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9161歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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