午前中仕事で…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>午前中仕事で…↓
22年02月16日（水）

午前中仕事で…↓
< 体重ヤバイ…↑ 　｜　今日は病院…→ >
【朝ごはん】
402.2kcal
【昼ごはん】
363kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　仕事が終わった後ホムセに行って木工ドリルとかヤスリとか買って来ました！
ビックリしたのがドライバードリルの新品が2900円！
マジか！
ワシ一昨日ハードオフで中古買ったばかり…
1500円でしたが…
でも新品がそんなに安いとは…衝撃でした…
ブラック＆デッカーの工具も安く売ってましたね～…
これからは中古ばかり探さないで新品も探そうと思いましたわ。
ちなみにこれは家の修理用ではありません。
こちでする仕事用です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
グリコ 具だくさん　桜ごはん（1人前） 310 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.6人前） 17.2 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング（1人前） 32 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト　甘さひかえめ（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
13時
日清食品 麵職人　丸鶏ガラ醤油（0.85人前） 247 kcal
亀田製菓 手塩屋　紀州の完熟梅味（2人前） 116 kcal
サントリー 伊右衛門　濃い味（0.2人前） --- kcal
  765 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE