今日は病院…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月17日（木）

今日は病院…→
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【朝ごはん】
324kcal
【間食】
229kcal
【昼ごはん】
438.2kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今日はこれからいつもの診察に行きます。
今までは朝食を抜いて行ってたのですが今日は軽く食べて行きます。
看護師さんに朝食抜くと血液検査で血糖値が低く出ますよって
言われたので抜いてましたが、食べて行くとどうなのか…
結果は来月の診察に行った時出るのですが、やってみます。
そうだ…昨日はホムセで次の仕事用に道具を物色してたのだけど
確定申告もしなきゃ…
めんどい…（ーー；
年金生活になればしなくて良いんだっけ？？
忘れちゃいましたわ…
納税は国民の義務！とか言って強いてる割りには、国は国民への
手助けを進んでしようとはしてないですよね！
その昔、俳優の上田吉次郎さんがやっていた時代劇の悪代官
そのものの様な気がしますよ（ーーメ
「ぶわっはっはっは…国民から金はむしり取れ！」
「情けは無用だ！」
「払えねぇものは片っ端から始末しちまえ！」って言ってるようなもんですから…
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 74 kcal
美山 焼肉屋の味（0.08人前） 15 kcal
サントリー 伊右衛門　濃い味（0.3人前） --- kcal
11時
クリームパン（1人前） 229 kcal
12時
マカロニサラダ（0.4人前） 86 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
明日香 塩あんこ餅（1人前） 144 kcal
ポッカサッポロフード＆ビバレッジ レモンティー微糖（0.3人前） 14.2 kcal
  991 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2022/02/17 08:10 
皆さん、通院の話多いですね
私もだ(笑)
我が家も確定申告してどれだけ税金とられるのか
いまからドキドキです
 みたお 2022/02/17 09:00 
年寄りが集まると、薬の数とか通院の数の話になるって聞いてましたが
本当にそうですね…
もう少し時が経つとそれがステータスになるのかな(^^；
「オレなんか～薬こんなに飲んでんだぞ～！」とか
「オレなんか1週間毎日病院さ行ってるだよ～」とか…
嫌だなぁ～～（>_<；
ぴぃずま 2022/02/17 09:21 
先日、主人がガストに行ったら、後ろの席のじいちゃんに近いおっちゃん4人が、ずっと入院の話と薬の話をしていたそうです。
みんなそうなっていくんですよね。
確かに小学生が４人、ガストで入院や薬の話をしてたらコワイもんがありますもんね(^o^;)
そうじゃなくてヨカッタ（笑）
 みたお 2022/02/17 11:23 
そうなって行くんだね…
ワシも昔、話には聞いていたけど自分もそうなって行くんだなと…
って言ってもワシは4種類で、その他はサプリばっか(^^；
＞確かに小学生が４人、ガストで入院や薬の話をしてたら
アハハハハハ(爆)
そんな小学生嫌だ～(爆)
「僕なんかさぁ、薬毎日６錠も飲んでるんだよ」
「なになにまだ少ないじゃん、僕なんか腰痛の薬でしょ、膝の薬でしょ、胃の薬でしょ～」
「僕なんかさぁそんなもんじゃないよ～」ってファミレスでそんな話に花が咲いてる小学生は嫌だなぁ～(爆)
そうなったら世も末ですよ～(爆)
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