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みたおさんの2022年02月の記録ノート

テーブルソー到着！…→

 02月28日（月）
【朝ごはん】
551.7kcal
【昼ごはん】
439kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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国家元首の嘘…→

 02月27日（日）
【朝ごはん】
581.5kcal
【昼ごはん】
398.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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対岸の火事じゃないウクライナ…↑

 02月26日（土）
【朝ごはん】
353.6kcal
【昼ごはん】
420kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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コキこき古希…↓

 02月25日（金）
【朝ごはん】
527.5kcal
【昼ごはん】
353.3kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ほぼ戻りました…↑

 02月24日（木）
【朝ごはん】
582.1kcal
【昼ごはん】
687kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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副反応で寝てました…↓

 02月23日（水）
【朝ごはん】
390.8kcal
【昼ごはん】
460kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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昨日3回目接種完了！…↓

 02月22日（火）
【朝ごはん】
406.7kcal
【昼ごはん】
204kcal
【晩ごはん】
276kcal　　　　　　　　　　　 ...
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いよいよヤバイ事に…→

 02月21日（月）
【朝ごはん】
529.8kcal
【昼ごはん】
443kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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う～む、戦争か…→

 02月20日（日）
【朝ごはん】
453.3kcal
【昼ごはん】
460kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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何だか大変そう…↑

 02月19日（土）
【朝ごはん】
678.1kcal
【昼ごはん】
502kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日は午後から仕事…→

 02月18日（金）
【朝ごはん】
464.3kcal
【昼ごはん】
448.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日は病院…→

 02月17日（木）
【朝ごはん】
324kcal
【間食】
229kcal
【昼ごはん】
438.2kcal ...
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午前中仕事で…↓

 02月16日（水）
【朝ごはん】
402.2kcal
【昼ごはん】
363kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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体重ヤバイ…↑

 02月15日（火）
【朝ごはん】
483.3kcal
【昼ごはん】
418kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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オミクロン減ってますね…↑

 02月14日（月）
【朝ごはん】
498.8kcal
【昼ごはん】
400kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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こちらでの3ヵ月…→

 02月13日（日）
【朝ごはん】
516kcal
【昼ごはん】
400kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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来週の火曜日辺り…↑

 02月12日（土）
【朝ごはん】
467.5kcal
【昼ごはん】
605.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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3回目の予約取れました！…↓

 02月11日（金）
【朝ごはん】
443kcal
【昼ごはん】
658.9kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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雪だし…↑

 02月10日（木）
【朝ごはん】
459.9kcal
【昼ごはん】
516kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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予想通り…↑

 02月09日（水）
【朝ごはん】
555.5kcal
【昼ごはん】
465kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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高梨沙羅選手の失格…↓

 02月08日（火）
【朝ごはん】
497kcal
【昼ごはん】
383.9kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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小林陵侑…→

 02月07日（月）
【朝ごはん】
421.7kcal
【昼ごはん】
462.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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選手たちには悪いが…↑

 02月06日（日）
【朝ごはん】
460.6kcal
【昼ごはん】
461.2kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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何だか戦争起こりそうですね…→

 02月05日（土）
【朝ごはん】
459.3kcal
【昼ごはん】
272.9kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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マイカードのパス…→

 02月04日（金）
【朝ごはん】
459.6kcal
【昼ごはん】
415kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ジブリパーク…↓

 02月03日（木）
【朝ごはん】
401.6kcal
【昼ごはん】
460kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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キッチンのレイアウト…→

 02月02日（水）
【朝ごはん】
379.2kcal
【昼ごはん】
471kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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2月になりましたね…↑

 02月01日（火）
【朝ごはん】
506.3kcal
【昼ごはん】
349kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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