体重ヤバイ…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月15日（火）

体重ヤバイ…↑
< オミクロン減ってま... 　｜　午前中仕事で…↓ >
【朝ごはん】
483.3kcal
【昼ごはん】
418kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　確定申告をするのでほぼ一日中PCの前で座って過ごしてますよ。
それなのに夜飲み食いしちゃうのでまた体重がどんと増えてるし…
こっちにいると体重増えるよなぁ…（ーー；
今日は午前中仕事なので外に出ますが、午後の仕事が中止…
ふぅ～…
オミクロンが下火になってもコロナそのものが終わったわけじゃないので…
ワシ、コロナ終息まで生き延びられるかしら…
コロナに感染しなくても気力がなくなって死んでしまうかも…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.215人前） 286 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 11 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 74 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（1人前） 55 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト　甘さひかえめ（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
ワコーライス 高菜チャーシューおにぎり（1人前） 208 kcal
ホームデリカ 和風ツナマヨおにぎり（1人前） 210 kcal
サントリー 特茶　伊衛門（0.2人前） --- kcal
  901 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2022/02/15 07:57 
死ぬことを考えるじゃない、どうやって岩手の家をリホームするか
草だって刈らねばならないし
道具をそろえて、いかに作業効率を上げるか
こんなこと考えると楽しいだろうなぁ
 みたお 2022/02/15 08:22 
そう、岩手に居るとそんなこと考えてる暇は無いのでいいのだけれど
こっちにいるとねぇ…
余計なことまで考えちゃう…
楽しみもないし…
megulalala 2022/02/15 07:57 
私も減らないです。
仕事でそこそこ動いてるのに減らないと言うことは
もし仕事辞めて事務的な事をするようになったらどうなるのか！？
いや、でも休日のほうが減ることも多々…
わからない…
 みたお 2022/02/15 08:38 
国が「家に居ろ！出歩くな！」って言ってる訳で、仕方ないですよ…
休日の方が減るって良いですね～♪
専業主婦になったらガリガリになったりして～(笑)
manakei 2022/02/16 17:20 
病気をして、どんどん体重が減っていた頃は
もしかして他の病気も？と不安でした。
今は戻ってきましたが(^^ゞ
ダイエットしても減らなかった日々を思い出し
元気にダイエットできるのは幸せだったのだなと実感しました。
食べられるのはありがたいな～と。
 みたお 2022/02/17 07:02 
確かにそうですね～
ワシも入院してた時は普通に暮らせるって幸せなんだって思いましたよ。
普通の事が普通に出来る幸せを普段忘れてる…
それが問題なんですよね。
普段はこの普通がいつまでも続くって思って気にしてないですものね…
そうなんだよなぁ…
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