痔がよくなりつつある。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月03日（木）

痔がよくなりつつある。
< 痔の調子、光明がさ... 　｜　やはり寝る前にも薬... >
やはりまめに投薬するのがよいのか。
体重の減りも徐々に良くなってきた。
【記録グラフ】
プランク
243秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
73回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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