no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
19時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 79 kcal
お汁粉（1人前） 219 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
  1142 kcal
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