no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月27日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
ココア（1人前） 24.7 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
和食さと 抹茶パフェ（1人前） 540 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
  1808 kcal
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