no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
BAGEL&amp;BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（1人前） 449 kcal
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
フジッコ たけのこ土佐煮（1人前） 77.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
ﾛｰｿﾝ ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ（1人前） 174 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
  1227 kcal
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