no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
20時
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
むつ照り焼き（1人前） 124 kcal
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（1人前） 110 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1513 kcal
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