no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月23日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
虎屋 最中 弥栄 1個/43g（1人前） 126 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
18時
ブリの刺身（1人前） 257 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
日本水産 えびグラタン（1人前） 254 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
  1683 kcal
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