休日　買物　水汲み【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月30日（土）

休日　買物　水汲み
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【朝ごはん】
　シチュー
【昼ごはん】
　たこ焼き
【間食】
　ソフトクリーム
【晩ごはん】
　チンジャオロース・シチュー・漬物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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