no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月03日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
58.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1553kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
チンジャオロース（1人前） 615 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
塩ラーメン（1人前） 736 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トップバリュ 食パン　５枚切（1人前） 186 kcal
帝国ホテル ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
マクドナルド シュガー（1人前） 12 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
  2435 kcal
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