no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月04日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
58.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
卵チャーハン（0.4人前） 151 kcal
ワンタン（1人前） 189 kcal
豆腐おやき（1人前） 488 kcal
かき揚げそば（1人前） 842 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト [ケース] 180ml（1人前） 215 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
チンジャオロース（0.3人前） 195 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
  2574 kcal
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