no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 152 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ブリの刺身（1人前） 257 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1432 kcal
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