no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
20時
井村屋 きんつば（1人前） 161 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
セブンイレブン おでん　じゃがいも（1人前） 73 kcal
ニチレイ アジフライ（1人前） 57 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
カトキチ きんぴらごぼう（1人前） 24 kcal
  1553 kcal
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