no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月25日（水）

no title
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長男の誕生日
朝から家族LINEでおめでとうと伝える。

最近仕事の不満が爆発中
文句を言いだすと止まらないしエスカレートする。
まだ会社では相手が他人だけにブレーキも掛かるが、疲れて帰りカミさんから皮肉めいた事を言われカチンときた！
もう止まらない・・・・・
初老の怒り、良くある話だが、刃傷沙汰にだけはしないようにせねばと思い、離れて暮らすのが得策だと再認識しだした(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2425kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.4
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
11245歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
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