no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
のりのすまし汁（1人前） 8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
フジッコ 里芋　（1人前） 27.9 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
フジッコ 　黒豆（1人前） 32 kcal
19時
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
フジッコ 　黒豆（1人前） 32 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
  1376 kcal
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