no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
フジッコ 黒豆（1人前） 49 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
トップス チョコケーキ（1人前） 250 kcal
19時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
にらの卵とじ（1人前） 86.7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1988 kcal
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