no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月05日（日）

no title
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明け方に寝床で良いアイデアがまたも閃く！(*'ー'*)ふふっ
たぶん自分自身の潜在意識が助けてくれているんだと思う。
常に考えているからこそ眠っている間に脳が理路整然と論理的に整理してくれるんだと思う。
なんにせよ能力をより発揮できるのは良いことだと思う。

その前に一つ確認する事が有る。
ホームセンターで半端品を買って来ようかと思う。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1955kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
4967歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
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