no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
日本水産 きんぴらごぼう（1人前） 9 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カトキチ きんぴらごぼう（1人前） 24 kcal
セブンプレミアム エビグラタン（1人前） 135 kcal
  1339 kcal
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