no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
20時
木村屋総本店 濃いめのむしケーキバナナ（1人前） 375 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
そば（1人前） 145 kcal
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1811 kcal
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