禁酒３日目コンプリート【緑川カエルさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月14日（火）

禁酒３日目コンプリート
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今日から始める禁酒ダイエット記録。
３日も呑まないでいたら、
朝、鏡の中のおのれの顔に驚く！
シュッとしてるぢゃないか！？
やっぱり酒は毒だな。
一生呑まないでいい人になりたい。
ついでに痩せたい。
が、記録グラフのつけ方がわからんなー
どうやるんだろ。

でけたわ！
【記録グラフ】
骨量
2.5kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
20.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1311kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
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