明日旅立ちます…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月24日（金）

明日旅立ちます…↑
< これから床屋に！…... 　｜　そんな訳で旅立ちの... >
【朝ごはん】
370.8kcal
【昼ごはん】
418kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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「明日旅立ちます」とは言っても向こうの世界じゃないですよ～(笑)
今日の仕事が終わったら明日はまた岩手に戻ります。
月に2度行ったり来たり…
結構しんどくなって来た…
やっぱり今年いっぱいか来年の3月でこっちの仕事閉めようかな…
来年の3月というと69になってますからね…古希に王手！！！
どっからどう見ても完璧にジジイ！
しかもクソジジイ！
でも、それでエエのよ…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 74 kcal
美山 焼肉屋の味（0.1人前） 18.8 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
東洋水産 汁なしラー油うどん（1人前） 418 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  789 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぴぃずま 2022/06/24 14:23 
あずさ2号に乗るのかと思いました(^o^;)

土曜日だから高速休日割引ありますもんね。
気を付けて行ってきてくださいね。
永住に向けて準備準備ヽ(｀▽´)/
 みたお 2022/06/24 17:18 
ありがとうございます～
そうなんですよ、休日割りは大きいですよ！
片道2000円位安くなる！
往復4000円安いのはありがたいですよ！
準備準備(^^)
manakei 2022/06/24 14:31 
月に2回は大変ですよね。。。
 みたお 2022/06/24 17:20 
大変だけど、仕方ないですよ…
本当は岩手永住出来れば良いんだけど、まだこっちに仕事があるし
今永住しても収入が0になるのは厳しいし…
小雑把 2022/06/24 15:26 
そうですよ。全てがもったいないですよ。
ガソリン代、高速料金。一番もったいないのが、時間ですかね。
 みたお 2022/06/24 17:23 
でも現状では仕方ないんですよ…
こっちの仕事を止めちゃうと収入0になってしまうので、とりあえず向こうで収入のめどがつくまでは移れないです…
ガソリン代も高速料金も時間ももったいないと言えばもったいないけど、何とか岩手での仕事のめどを付ける為にも通うしかないんです…
もう、家の修理とか言ってられなくなっちゃいましたよ…（ーー；
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