32℃【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月03日（日）

32℃
< au通信障害 　｜　au障害続く >
今朝、暑くて起きました
朝から28℃ほどあり
本州から比べたらそんなもんか！って感じなのかもしれませんが…

今日は幼なじみと札幌駅周辺でランチとショッピング
といってもほとんどがお喋り目的なんですけどね！
９時ころ家を出て車でいつものアリオで10時ころ車を停めて
そこから歩いて駅方面へ。
もう、そこで汗だく(笑)
背中とか首もと、頭皮から汗が…
やっと百貨店に入って涼しくなってもなかなか汗が引かなかった～
ちょっと回ってから、混む前にランチしようと11時すぎにランチ
混む前で正解でしたね！
そのあとショッピングしながらお喋りして
２時頃、コーヒーショップで休憩してからまた回り
結果ほとんど買い物してないんだけど本当に楽しかった。
近況報告から、昔話など話がいくらでも続きますよ
帰りも歩いたけど夕方なのにまだ30℃ありました
車に着いたらまた汗だくで車のエアコンで少し
涼んでから帰宅しました

当然、帰宅したら家も暑い！暑い！！
今季初のエアコンフル稼働。
今夜は寝室も今季初でエアコンつけて寝なきゃならないかなぁ

とにかく楽しくてストレス解消されたのに
先ほど嬉しい久しぶりの方から連絡がありました
今日はいい日だなぁ～
あとは、明日体重減ってたら最高なのに(笑)
【記録グラフ】
体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2022/07/04 06:11 
朝から28度は暑いですよ！
関東から見ても暑い…
岩手の家は朝23度でしたから♪
女性はおしゃべりがストレス発散ですものね(笑)
男は酒かなぁ(^^;
 megulalala 2022/07/04 07:50 
日中暑くても夜は気温が下がるのが
北海道なのですが…
夜もエアコンフル稼働でした
打ち水 2022/07/04 07:25 
北海道は涼しいところといえないね
 megulalala 2022/07/04 07:51 
本州よりは湿度も低いんでしょうけどね…
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