220704　梅干し　洗濯槽洗浄【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月04日（月）

220704　梅干し　洗濯槽洗浄
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【朝ごはん】 トースト、味噌汁、コーヒー
【昼ごはん】 ごはん、ハンバーグ、コーン、ポテト、スープ
【間食】 ナン、ハチミツ、バター、梅干し、ミルクティー
【晩ごはん】 鯖寿司、稲荷寿司、茹でインゲン、漬物各種
【夜食】 さくらんぼう、ヤクルト

【今日の感想】











友人の手作り梅干しが届く。
去年の分はとっくに食べきってしまっていて、待っていた。
たいへんにありがたし。
大事に大事にばくばく食べる。





















耳鼻科の認知行動療法四回目。
怒りについてイロイロ。
話して初めて気付くこともたびたび。
今日(7/5)はそのことを考えよう。
寝ながら。
【記録グラフ】
塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		学習
1点
学習（点） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2022/07/05 11:31 
寝てる低気圧センサーさん、こんにちは。
私も今日も低気圧センサーさんてす。
お友達、梅干し漬けるって、すごいね。
尊敬！
 yukatroll 2022/07/05 15:39 
こんにちは。
わたしはなぜか?今日は楽です。
温帯低気圧に変わったからかなぁ??
昨日は大変なコトになっていたんだけれどね。
フフフフ(￣∇￣)

梅干し。
助かってます。
んが!
作り方を調べてみたら。。。。
そんなに難しくもないみたいなので。。。。
来年から自分で作るかな。。。。ぁんちゃって!
アハハハハ(￣∇￣)ｳｿｳｿ//
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