2022/7/5/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月05日（火）

2022/7/5/銭湯
< 2022/7/4 　｜　2022/7/6/... >
➖400g

キッチン23℃。
【記録グラフ】
気温　朝
25.8℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
23.5℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
82%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ボンボロー二 カスタード（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
13時
鰻の蒲焼き（1人前） --- kcal
20時
サラダ（1人前） --- kcal
枝豆（1人前） --- kcal
韓国風ビビン春雨サラダ（1人前） --- kcal
鰹のたたき（1人前） --- kcal
鮪の刺身（1人前） --- kcal
鱧の天ぷら（1人前） --- kcal
ビール（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
  --- kcal
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