no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
すもも（1人前） 19.8 kcal
Tohato キャラメルコーン　生キャラメル味（1人前） 209 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
19時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
サークルｋサンクス 厚揚げ（東北）（1人前） 112 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1644 kcal
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