220711　認知行動療法【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月11日（月）

220711　認知行動療法
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【朝ごはん】 コーヒー、塩レモネード
【昼ごはん】 チキンソテー、ごはん、野菜
【間食】 アイスロイヤルミルクティー
【晩ごはん】 ミネストローネスープ、ゆで卵、漬物各種
【夜食】 ヤクルト

【今日の感想】













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