第10回卓球教室【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月20日（水）

第10回卓球教室
< 清水→那の川ラン 　｜　山王公園周回ラン >
8時40分出発するが先日こけて痛めたひざは回復せずに痛いまま
公共交通機関で行こうかと思ったが歩いていったら途中でひざの痛みは無くなってきた
考えてみたら90分の時間の中で約半分は多球練習で球拾いだけをしているし
多球練習以外でもカットできるわけではないのでなんだかもったいない
ある程度レベル分けして練習しないとレベルアップしない

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