清水→那の川ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月18日（月）

清水→那の川ラン
< 竹下駅周回ラン 　｜　第10回卓球教室 >
曇り　26.1度
距離：4ｋｍ　タイム：43:21　平均：10:49 /km　（ガーミン）
距離：4.41ｋｍ　タイム：45:00 平均：10:12 分/km （ポラール）平均心拍数：102 bpm　最大 123 | 最小 80

【記録グラフ】
気温　朝
26.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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