竹下駅周回途中までラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月04日（木）

竹下駅周回途中までラン
< 山王公園周回ラン 　｜　住吉公園折返ラン >
晴　27.2度　暑くてたまらん
距離：5ｋｍ　タイム：45:28　平均：9:01 /km　（ガーミン）
距離：5.64ｋｍ　タイム：52:41 平均：9:19 分/km （ポラール）平均心拍数：119 bpm　最大 126 | 最小 75
走り出して直ぐパトカーに遭遇する、悪いことはしてないが少し緊張する
そこから竹下駅方面に向かうがきつくて途中何度も止まってしまった（いつもの脚の痛みはあまりなかった）

【記録グラフ】
気温　朝
27.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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