no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月10日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1476kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
梅おにぎり（1人前） 239 kcal
梅おにぎり（1人前） 239 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
日清 ラ王生タイプしょうゆ（1人前） 451 kcal
COOP かき氷　宇治金時（1人前） 130 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
唐揚げ（0.7人前） 408 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
  1815 kcal
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