竹下駅→ララポート折返しラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>そうとものおとうさんのトップページ>記録ノートを見る>竹下駅→ララポート折返しラン
22年08月13日（土）

竹下駅→ララポート折返しラン
< 山王公園周回ラン 　｜　竹下駅周回ラン >
曇り　27.8度
距離：5ｋｍ　タイム：49:41　平均：9:55 /km　（ガーミン）
距離：5.73ｋｍ　タイム：58:08 平均：10:10 分/km （ポラール）平均心拍数：112 bpm　最大 134 | 最小 89
スマホ見ながらゆっくりペースで走る　最初の1ｋｍは12分前後で最後の方は8分後半
8ｋｍ程度走るつもりだったけどやはりもてないで5ｋｍで止める
【記録グラフ】
気温　朝
27.8℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE