休日　初盆参り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月14日（日）

休日　初盆参り
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【朝ごはん】
　ベーコン・目玉焼き・味噌汁
【昼ごはん】
　豚キムチ定食(豚キムチ・味噌汁・
【間食】
　ケーキ・コーヒー
【晩ごはん】
　ざるそば・うな丼・からあげ・サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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