梱包の美学【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月26日(金)

梱包の美学

< 何かと忙しい1日  | 久しぶりに公園へ >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーンスープ・アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
居酒屋料理・温野菜(キャベツ)・漬け物類・ノンアルビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 6時半 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 室温27℃ 窓開け・エアコンなしで眠る
一昨日の寝不足があった影響で、昨日はじっくり眠ることが出来た
  夜はだいぶん涼しくなってきたが昼間はまだまだ暑い日が続く
今日も午前中から日差しが強くなり散歩の控える
 10時過ぎ宅配便で一昨日購入したレンズが届く 梱包が雑で汚らしい
自分には梱包の美学があり、綺麗に包装されていると中身も良いように感じる所がある
早速開封すると中の梱包も雑、幸いなことに中の商品は綺麗なものであったが
以前の使用者の正確も現れる 注意しなければと思う


【記録グラフ】
最低血圧(夜)
65mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
127mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.9kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
67
体年齢() のグラフ
心拍数
56回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
52.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.3
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4800歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
73.65kg
体重(kg) のグラフ
   
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