no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月23日(金)

no title

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今日は通常出勤日
何故なんだろう?・・・(゚_゚i)ハテ?


来月の退職までのスケジュールをメイルで伝える事にする。
メイル文面を午前3時ごろから寝床であれこれ思案する。
前半は腹が立ってしょうがなく、嫌味を書き連ねようかとも思ったが、きっと最終的にはあっさりした文面にすると思う。




【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2183kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
3
EX値() のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
8回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
59
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
9488歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
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