no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月24日（土）

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朝一番に有給の残りを換算して来月１７日が最終出勤日とメイルを入れた。
パートさんにもこっそりと（不採用通知だったので）９月末の退社は無くなりましたと伝えた。
すると午後に班長からのメイルで、なんと今月16日に有給がプラス１２日付与されているとのこと！Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
遡ると今月２８日が最終出勤日になるんですが・・・・と班長が言う。
さすがにあと３日の出勤では可哀そうだ。パートさんたちにも慰留されているのに・・・

ただ誕生日の前々日に退社だと、退職届を書いてもらわないとダメとの事。
そうだろうなぁ・・・しかしそうなると「自己都合」退社となってしまい、失業手当の支給開始が遅くなるはず。
まぁ全額支給はされるとは思うけど。

いずれにせよ、色んなスケジュールがずれ込む。
ちょっと計画を立ててみよう。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1847kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.6
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
8回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
3613歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
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