竹田駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>そうとものおとうさんのトップページ>記録ノートを見る>竹田駅周回ラン
22年10月13日（木）

竹田駅周回ラン
< 竹下駅からララポー... 　｜　天神往復ラン >
晴　13.9度　上は半袖Ｔシャッツ下は長い
距離：10ｋｍ　タイム：1:45:21　平均：10:32 /km（ガーミン）
距離：10.35ｋｍ　タイム：1:45:32 平均：10:35 分/km（ポラール）平均心拍数：115 bpm　最大 125 | 最小 80
ずっとスマホ見ながらＤＱＷをして走った、画面でチェックすべき地点を探しながら走ったのでウロウロしてまわった
ゆっくりペースで走れたので10ｋｍ走れた
昨夜のオリックス戦はいただけない、四球ばかり出す投手陣に山本に簡単に抑えられてる打撃陣
5回の1死23塁での柳町とその後の甲斐はあまりにも情けないので途中で見るのを止めた
石川はとにかく四球が多い

【記録グラフ】
気温　朝
13.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE