天神往復ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月14日（金）

天神往復ラン
< 竹田駅周回ラン 　｜　榎田→プラザ→弓田... >
晴　15.0度
距離：7ｋｍ　タイム：1:00:00　平均：8:28 /km（ガーミン）
距離：2.27ｋｍ　タイム：18:16 平均：8:00 分/km（ポラール）平均心拍数：115 bpm　最大 125 | 最小 95
2ＫＭちょいの柳橋手前までは走れたみたい、ポラールはこの時点までしか記録なし

【記録グラフ】
気温　朝
15℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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