☆寒い☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月19日（水）

☆寒い☆
< ☆出勤！☆ 　｜　☆たこ焼き☆ >
今朝は寒かったですね。
明日はもっと冷えるらしいけど…
まだ、窓が開いていても寒いほどではないけど
これから電車が寒くなるな。

旅行関係は活発になってきたけど
ジリジリ感染が広まってますね。
かと言って今更ボーダー締めますとは言えませんけどね。

この冬はどうなるのか？
ワクチン接種したほうが良いのか？
悩む

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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