竹田駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月22日（土）

竹田駅周回ラン
< 榎田→プラザ→弓田... 　｜　天神アパホテル→百... >
晴　20.0度
距離：6ｋｍ　タイム：50:54　平均：8：27/km（ガーミン）
距離：6ｋｍ　タイム：56:45 平均：9：31分/km（ポラール）平均心拍数：115 bpm　最大 128 | 最小 90
4ｋｍまでは約1ｋｍ毎に走ったがそこから先はもたないので中断ばかりして走った

【記録グラフ】
気温　朝
20℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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