221024　皮膚科受診【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月24日（月）

221024　皮膚科受診
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【朝ごはん】 デカフェ、塩レモネード
【昼ごはん】 チャプチェ、サバ納豆、イカメンチ、きのこ味噌汁
【間食】 チョコレート、ミルクティー、柿
【晩ごはん】 カレーライス、茹でカリフラワー、らっきょう
【夜食】 柿

【今日の感想】










しのつく雨に
　　　きっと患者さん少ないな。。。
と受診するも、やっぱり大勢いた。
大繁盛の皮膚科受診。

左足の白癬菌。
だいぶ良くなってきているが、まだ皮剥けがある。
ってことはまだまだ。
もうワンシーズン薬剤塗布。
先生に塗る量が少ないのでは?と指摘を受ける。
今後、たっぷり塗る。
【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
学習
1点
学習（点） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サーキットトレーニング
70分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2022/10/25 22:20 
あれ？前にもたっぷり塗りなさい、って言われたものなかったっけ？
 yukatroll 2022/10/26 08:26 
たっぷり塗れって言われていたのに、
いつのまにかチビチビ塗ってた(＞人＜;)
愚か者です。
ぴぃずま 2022/10/29 12:49 
IIO情報。(110番じゃないよ　笑)
今週のマツコ有吉かりそめ天国にイーオさん出てたんだけど、見た？
いい具合に酔っ払ってました。
見てなかったら是非TVerで(^o^)v
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