ご近所から竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>そうとものおとうさんのトップページ>記録ノートを見る>ご近所から竹下駅周回ラン
22年11月16日（水）

ご近所から竹下駅周回ラン
< 山王公園周回ラン 　｜　竹下駅周回ラン >
晴　10.0度　外に出たら寒くて上着のジッパーを上まで上げる
距離：7.3ｋｍ　タイム：1:06:59 平均：9:05分/km （ポラール）平均心拍数：119 bpm　最大 131 | 最小 85
途中で犬連れの女に行く手を邪魔されたが通しで走ることが出来た
本来なら8ｋｍの予定だったが家まで戻ってきたら7.3ｋｍしかなかったので8ｋｍまで走るかと思ったけどもう持たなかった
途中からは暑くなってきて上着のジッパーは外したが気温の割には汗がおおくでた

【記録グラフ】
気温　朝
10℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
7.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE