竹田駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】
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竹田駅周回ラン
そうとものおとうさん
1958年02月07日生(男性)
O型 福岡県
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22年11月22日(火)
竹田駅周回ラン
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竹田駅周回ラン >
晴 12.0度 最初は寒いが直ぐに暖かくなるが指先は冷たいまま
距離:6km タイム:53:20 平均:8:49 分/km (ポラール)平均心拍数:119 bpm 最大 135 | 最小 88
最初の1kmはスマホ見ながらゆっくりペースで走り2kmぐらいからペースを上げる、それでもなお
8分台とは寂しい限りです
【記録グラフ】
気温 朝
12℃
ジョギング
6km
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