竹田駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月22日(火)

竹田駅周回ラン

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晴 12.0度 最初は寒いが直ぐに暖かくなるが指先は冷たいまま
距離:6km タイム:53:20 平均:8:49 分/km (ポラール)平均心拍数:119 bpm 最大 135 | 最小 88
最初の1kmはスマホ見ながらゆっくりペースで走り2kmぐらいからペースを上げる、それでもなお
8分台とは寂しい限りです

【記録グラフ】
気温 朝
12℃
気温 朝(℃) のグラフ
ジョギング
6km
ジョギング(km) のグラフ
 
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